転倒を防止するための看護介入のための仮説

肥満気味の人は、炭水化物量に注意しよう。

　朝は、ご飯よりパンの方ががおすすめです。なかでも血糖値の上がりにくいクロワッサンが、ボリューム的にも納得がいくと思います。しかし、どうしてもご飯でないと駄目だという人には、朝120ｇ、昼150ｇ（茶・・・

メタボは複数の危険因子を持っている疾患である。

「ここのところ食べ過ぎでメタボが心配だ」 「運動不足でメタボが気になる」 日常会話でも"メタボ"という言葉をよく耳にするようになって来ました。 正式には"メタボリックシンドローム"と呼ばれる複数・・・

肥満になりやすい遺伝子

親が肥満体型だと、子供にも遺伝して、子供も肥満になりやすくなると言われています。 親と子供の肥満の発生率を調査した結果からも、肥満は遺伝による影響が大きいこどがわかります。肥満の原因となる遺伝子には・・・

肥満の種類により引き起こす病気が違う。

　肥満は肥満でも、肥満には様々な種類があります。エネルギーの過剰摂取や消費不足が原因の肥満は、単純性肥満といわれています。単純性肥満とは、食べすぎや運動不足による食生活や運動習慣が問題となって起こる肥・・・

肥満ー女性は男性より肥満になりやすいのか？

　女性は男性よりも肥満になりやすいと言われています。女性が男性よりも肥満になりやすい理由は、女性ホルモンの働きが関係しています。 　女性が、肥満になりやすいと言われる理由は、女性は、大人になって・・・

ボルチモアうつ病のスクリーニング

アメリカに肥満の人が多いのは

アメリカは肥満大国ともいわれるように、世界の中でも特に肥満の人が多いと言われています。どうしてアメリカ人に肥満が多いのか、ご存知ですか？ 　アメリカ人に肥満が多い原因は、決定的な根拠が見当た・・・

肥満細胞という言葉を知っていますか？

　肥満細胞とは、免疫システムの重要な部分を構成する細胞組織の一つと言われています。でも、このような言われ方をしても、何の事かさっぱりわかりませんよね。 肥満細胞とは、簡単に説明すると、かゆみや・・・

肥満を直すには、生活習慣のみなおしから

　 　肥満を改善するには、ただ単に食事の制限をすれば良いというだけではありません。一度、ご自身の生活習慣を見直してみて下さい。カロリーの過剰摂取や運動不足の他に、食事の時間が、不規則であったり、偏っ・・・

肥満の判定は、BHI値、体脂肪、

　肥満かどうかを判定するための目安として使われているｂｍｉ値ですが、決してｂｍｉ値だけで肥満かどうかを判断することは出来ません。スポーツ選手などプロのアスリートなんかを見ればわかると思いますが、体重の・・・

肥満外来ー肥満で悩んでいる人の駆け込み寺。

　近年では、日本も食生活がファーストフードなど、欧米化しているのに伴い、日本人の体型も欧米化しつつあります。そんな中、肥満外来を訪れる方の数も年々増えてきているのです。肥満は、生活習慣病である高血圧や・・・

新しいイメージの重量損失プロダクト

体格指数、BMI値だけで肥満かどうかは判断できない。

　肥満かどうかを判定する目安として使われているｂｍｉ値ですが、決してｂｍｉ値だけで肥満かどうかを判断することは出来ません。スポーツ選手などプロのアスリートなんかを見ればわかると思いますが、体重の多くの・・・

肥満が原因でメタボリックシンドロームになる。

肥満は、脂肪が多い状態です。 肥満には、皮下脂肪型肥満と内臓脂肪型肥満とがあり、特に内蔵型肥満は、生活習慣病と大きく係わっています。おへそ周りが、男性では８５ｃｍ以上、女性９０ｃｍ以上だと内蔵型肥満・・・

肥満とメタボリックシンドロームの予防

肥満やメタボリックシンドロームの予防は、余分な脂肪をためないことです。毎日運動することを習慣にして、余分な脂肪がたまらない生活を送りましょう。毎日運動することを習慣づけることで、生活習慣病の予防もで・・・

BMI２２が理想の数値

インターネットでダイエット関連の情報を検索すると、結構な頻度で「ｂｍｉ」というキーワードがでてきます。 皆さんは、「ｂｍｉ」とは何かご存知ですか？ １９９９年にＷＨＯの基準となり、発表された・・・

肥満の判定は？

肥満なのか痩せているのか、数値で判断するための体格指数を日本ではｂｍｉと呼んでいます。では、このｂｍｉはどうやって計算すれば算出することが出来るのでしょうか？計算式は？ 　算出方法は簡単で、本人・・・

メタボリック症候群ー肥満の流行の予防

　メタボリック症候群を予防するために、肥満の「流行」を予防する事が、重要視されています。現在、BMI(体重/身長の２乗)30以上の肥満の数は、アメリカでは30%以上、日本では3%であり、これは肥満が個・・・

肥満とメタボリックシンドロームの予防

　肥満やメタボリックシンドロームの予防は、余分な脂肪を身体に溜めないことです。運動することを毎日の習慣にして、余分な脂肪がたまらない生活を送りましょう。運動習慣を身につけることで、生活習慣病の予防にも・・・

最近、肥満児の子どもが増えています。

　肥満児は、30年前と比べると約2倍に増え、約10人に1人が肥満児であるといわれています。これは、脂肪の多い食事、いつでも買い食いができる環境、不規則な生活、運動不足などが原因としてあげられます。 ・・・

子供の肥満について、先進各国でも頭を痛めているが・・・

子供の肥満を予防するには、過食、特にカロリーの取りすぎに注意し、運動不足にならないことです。運動嫌いの子供をつくらない生活パターンを、子供の頃からしつけることが大切です。できれば家族全員でこれを実行・・・